15 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 50,00g | Karb: 240,00g.
Öğle Yemeği: Healthy Harvest Whole Grain Thin Spaghetti, all natural marinara. Akşam Yemeği: green giant roasted red potatoes rosemary, kraft american cheese, meijer wheat bread. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jackies Jinxed Journey- YT and Insta Kilo Geçmişi
|