03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2598 kcal
|
Yağ: 105,05g | Prot: 102,92g | Karb: 231,43g.
Kahvaltı: Mr. Ricco Соус Чесночный, Сахар, Северная Долина Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Олейна Подсолнечное Масло, Авида Кефир 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Янтарный Колбасный Копченый, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Авида Биоматрикс, Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Просто Мёд, Сви. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Мартини Мартини. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Скока, скока?!
Ну ты даешь!
Молодец! Ты большая молодец!
03 Eyl 18 üye tarafından: Зими
|
Зими, похоже это водка под шашлык😁. Поглядела на весы и думаю: бухать, что ль, начать?😂
04 Eyl 18 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
Похоже пришло время отвесов)) кто то отлично держит дефицит!
А коньячок под шашлычок? Поют, вкусно очень))!
04 Eyl 18 üye tarafından: Зими
|
Зими, наверное пришло время радостей😆
05 Eyl 18 üye tarafından: Nata-Li Boiko
|
|
Nata-Li Boiko Kilo Geçmişi
|