|
On se re motive et on se reprend en main c’est la rentrée! #fini les vac pour moi
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 58,66g | Prot: 82,00g | Karb: 190,66g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Salade Verte, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Auchan Carottes Râpées, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Betteraves en Dés, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux, Energus 10 Pain. Akşam Yemeği: Zapetti Ravioli Pur Bœuf, Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne, Clafoutis Mirabelle, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Frais 0%, La Tisanière Ligne Svelte, Gerblé Son d'avoine, Pommes Gala. devamı için...
|
|
337 kcal
|
Egzersiz:
Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 1 saat ve 30 dakika, Apple Health - 22 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
03 Eyl 18 üye tarafından: leabacq30
|
bonne rentrée 😁 je crois que ca va être la phrase du jour 😂😂😂
03 Eyl 18 üye tarafından: Benfufu
|
03 Eyl 18 üye tarafından: Lover-dose
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|