Mann3210 Günlüğü, 03 Eyl 18

Mann3210 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Uff... Am Wochenende auf dem Plärrer in Augsburg und danach noch im Mc Donalds... das haut rein

112 kg Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg. Geriye kalan: 19 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Eylül 2018:

1533 kcal

Yağ: 82,88g | Prot: 93,59g | Karb: 108,96g. Kahvaltı: Banane, Kaffee. Öğle Yemeği: Edeka Suppengemüse, Grüne Paprika, Rote Paprika, Möhren, Edeka Bio Tofu Geräuchert. Akşam Yemeği: Aldi Sahne-Heringsfilets, Edeka Bio Tofu Geräuchert. devamı için...

97 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,7 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Wem sagst du das?! ABER heute haben wir die Chance wieder durchzustarten ;-)

03 Eyl 18 üye tarafından: Nizzy1988


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mann3210 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mann3210 Günlüğü, 03 Eyl 18

Yorum Gönder

Mann3210 Kilo Geçmişi