03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 43,62g | Prot: 58,66g | Karb: 139,07g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Indomilk Susu Bubuk Full Cream. Öğle Yemeği: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
harteseptian Kilo Geçmişi
|