03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
38,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 50,05g | Karb: 101,76g.
Kahvaltı: Каждый День Черника Замороженная, Банан, Alpro Кокосовый Йогурт , Alpro Молоко Кешью, Красное Яблоко, Geneticlab Soy Pro, Запеканка 3, Nutbutter Шоколадный Микс, Alpro Молоко Кешью, Витапром Льняная Каша Elfa, Ежевика. Öğle Yemeği: Морковь, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Спаржа, Шпинат, Оливковое Масло, Кедровые Орехи . Akşam Yemeği: Агуша Пюре из Яблока, Клубники и Малины, Alpro Йогурт Миндальный, Velle Лёгкий Овсяный Коктейль Лайм и Мята, Alpro Молоко Ореховое. Aperatifler/Diğer: Лимон, Молодая Морковь. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|