03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 19,46g | Karb: 59,25g.
Kahvaltı: CasanCrem CasanCrem Light, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Light de Frutilla. Akşam Yemeği: Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Huevo Duro, Zanahoria. Aperatifler/Diğer: Clight Jugo. devamı için...
|
|
1437 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 38 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 22 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|