03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 44,07g | Prot: 105,41g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Future Life Smart Food Chocolate, Egg, Woolworths Low GI Seeded Brown Bread. Öğle Yemeği: Peaches , Woolworths Extra Lean Beef Mince. Aperatifler/Diğer: PnP Fat Free Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lizel De Beer Kilo Geçmişi
|