03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 38,99g | Karb: 115,01g.
Kahvaltı: Café, Chimarrão. Öğle Yemeği: Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Vinho Cabernet Sauvignon, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Banana, Pamplona Lombo Canadense Fatiado, Tirol Queijo Prato Lanche. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|