04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 67,67g | Karb: 243,67g.
Kahvaltı: Тирамису ПП, Яичница с Помидорами, Кофе, Сыр Маасдам. Öğle Yemeği: Тирамису ПП, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соус Тайский Чили, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Оладьи из Кабачков, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Кофе, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|