03 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
736 kcal
|
Yağ: 40,19g | Prot: 36,25g | Karb: 61,59g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Öğle Yemeği: Quero Feijão Carioca, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Vagem Cozida. Aperatifler/Diğer: Bordon Salsicha Ao Molho, Vitamina de Abacate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Poliana lisboa Kilo Geçmişi
|