04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 46,95g | Karb: 189,32g.
Kahvaltı: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Красные Помидоры, Котлеты из Индейки с Кабачком, Рис Вареный. Öğle Yemeği: Кофе, Бутерброд с Маслом и Сыром, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Гречка с Курицей, Гречка с Овощами. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|