04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 86,88g | Prot: 84,34g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Тушеные Овощи, Куриные Котлеты с Кабачком. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Ласковое Лето Йогурт 1,5%, Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Яблоки, Свежие Новости Сметана 18%, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Яблоки, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|