04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 21,73g | Karb: 39,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Ферма Сулугуни, Растворимый Кофе (из Порошка). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|