04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 63,26g | Karb: 119,68g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Öğle Yemeği: Рассольник, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Зефир, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|