04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1121 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 44,66g | Karb: 113,77g.
Kahvaltı: Говяжья Котлета на Пару, Пшеничный Хлеб, Тушеные Овощи, Ереван Сити Сыр Лори. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжья Котлета на Пару, Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Говяжья Котлета на Пару, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Персики, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|