04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 61,23g | Prot: 122,72g | Karb: 184,32g.
Kahvaltı: Повна Чаша Кунжут, Жареное Яйцо без Жира, Яготинське Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Öğle Yemeği: Белоцерковский Масло Сливочное, Куриные Голени с Кожей, Булгур (Вареный), Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Помидоры. Akşam Yemeği: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Roshen Шоколадка, Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|