|
😄😄😄
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 70,82g | Karb: 200,25g.
Kahvaltı: Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Просто Мёд , Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Капустный Салат, Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго. Akşam Yemeği: Хлеб Бородинский, Сметана 20%, Сырники Диетические, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|