CADENBRONN Günlüğü, 04 Eyl 18

CADENBRONN Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

L’objectif approche., plus que 500gr. Ce matin j’ai dû resserrer ma ceinture au quatrième trou. La discipline paie.

75,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg. Geriye kalan: 0,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Eylül 2018:

1184 kcal

Yağ: 38,36g | Prot: 54,55g | Karb: 160,14g. Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Léger 41% , Nespresso Café, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Poires, Raisins, Couscous (Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Akşam Yemeği: U Miel de Fleurs, Danone Gervita, Foie Gras, Jus de Raisin. Aperatifler/Diğer: Abricots, Amandes. devamı için...