04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2180 kcal
|
Yağ: 88,34g | Prot: 60,49g | Karb: 297,61g.
Öğle Yemeği: Tea with Milk and Sugar, Yellow and/or Green String Beans Salad, Spaghetti, Abou Shakra Kofta. Akşam Yemeği: Grape Leaves Stuffed with Rice, Grape Leaves Stuffed with Rice, Grape Leaves Stuffed with Rice, Grape Leaves Stuffed with Rice, Grape Leaves Stuffed with Rice. Aperatifler/Diğer: Fried Egg, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Figs, Figs, Guava, Guava, Dark Chocolate Corona, Tea with Milk and Sugar, Apple. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|