04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 51,11g | Prot: 71,03g | Karb: 145,08g.
Kahvaltı: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Thé Vert, Noisette, Pain aux Céréales, Planta Fin Beurre. Öğle Yemeği: Marie Blanquette de la Mer, Thé Vert, Picard Petit Pain aux Céréales, Protifast Flan Coco. Akşam Yemeği: Bouillon de Légumes, Thé Vert, Entremont Gruyere, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Tisane, Gratin de Courgettes. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Bio Village Galettes de Riz Complet. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|