04 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 15,14g | Karb: 86,66g.
Öğle Yemeği: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Вареная, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Лента Звездочки Медовые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|