05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 66,76g | Prot: 117,73g | Karb: 122,40g.
Kahvaltı: Сахар, Чай, Славянка Конфета Золотой Степ, Милком Сыр Сулугуни, Простоквашино Сметана 15%, Грибы, Велес Салями Элитная, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Напиток из Шиповника, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Сахар, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Милком Сыр Сулугуни, Кофе, Сливы. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|