05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1362 kcal
|
Yağ: 18,83g | Prot: 74,13g | Karb: 228,92g.
Kahvaltı: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Снеговичок Желе с Персиком. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Наш Лидер Зефир с Ароматом Ванили, Куриный Суп. Akşam Yemeği: Наш Лидер Желе с Ананасом, Наш Лидер Желе с Ананасом, Макфа Ракушки, Командор Каштанчики из Мяса Курицы с Сыром. Aperatifler/Diğer: Рафинад. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|