05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 63,62g | Prot: 95,27g | Karb: 127,15g.
Kahvaltı: ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Akşam Yemeği: Кедровые Орехи. Aperatifler/Diğer: Малаховский Мясокомбинат Сырокопченая Колбаса, Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|