05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 38,64g | Prot: 40,91g | Karb: 180,89g.
Kahvaltı: Виктория Печенье Творожное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Бабаевский Конфеты Ассорти. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|