05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 85,31g | Karb: 219,75g.
Kahvaltı: Груша, Селедка, Картошка Вареная. Öğle Yemeği: Добров Шинка Філейна, Помидоры, Борщ, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Белоцерковский Творог 5%, Рататуй. Aperatifler/Diğer: Хлебец, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя, Виноград, Печенье к Чаю. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|