05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 26,03g | Prot: 75,60g | Karb: 128,40g.
Kahvaltı: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Miel, Café. Öğle Yemeği: Salade Verte, Gayelord Hauser Carré Coupe Faim Cacao, Thon dans l'Eau (en Conserve), Vinaigrette, Pomme, Delisse Yaourt Nature Sucré, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Heudebert Biscottes , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bonduelle Petits Pois Carottes. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Crème Vanille Caramel, Leader Price Bonbons sans Sucres. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|