05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 41,20g | Prot: 36,02g | Karb: 192,30g.
Kahvaltı: Heinz Кетчуп Томатный, Русские Колбасы Ветчина из Говядины, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Арбуз, Сметана , Лента Булочка с Сахаром, Простоквашино Ряженка 4%, Вареники с Картошкой, Bounty Райский Ананас, Чудо Чудо Шоколад . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|