|
trotz der gewaltigen fresserei gestern Abend
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 36,71g | Prot: 65,79g | Karb: 109,58g.
Kahvaltı: Frikadellenbrötchen. Öğle Yemeği: Weiße Champignons (Gebraten), Fenchel, Gelbe Paprika, Baby-Zucchini, Rinderhackfleisch, Aldi Bio Strozzapreti. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dornfelder09 Kilo Geçmişi
|