05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 53,70g | Karb: 165,51g.
Kahvaltı: Chabrior Grand Mie Complet, Primevère Primevère Bio, Paquito Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Café. Öğle Yemeği: Milbona Yaourt Nature Sucré, Picnic Pâte Curry, Cake au Chorizo. Akşam Yemeği: Fromage de Chèvre, Saint Alby Jambon Supérieur sans Couenne, Lidl Légumes Finement Assaisonnés, Tomate Cœur de Bœuf. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes 4 Céréales. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|