05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 54,13g | Prot: 50,22g | Karb: 167,93g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Сметана 20%, Шарлотка с Яблоками, Яйцо. Öğle Yemeği: Евроопт Яблоко, Сметана 20%, Сосиски Молочные, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Morrel Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кабачки, Гречка Отварная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой, Евроопт Банан, Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Шарлотка с Яблоками, Bonfesto Рикотта 40%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта 40%, Шарлотка с Яблоками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|