05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1580 kcal
|
Yağ: 70,04g | Prot: 95,14g | Karb: 146,63g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Базилик, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Хлебный Дом Лаваш Южный, Котлета Куриная, Зеленый Лук, Базилик, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|