05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 75,28g | Prot: 96,70g | Karb: 86,06g.
Kahvaltı: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Щи. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Aperatifler/Diğer: Яшкино Мягкие Вафли. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ForeverFatGirl Kilo Geçmişi
|