05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 38,57g | Prot: 121,05g | Karb: 150,58g.
Kahvaltı: Gebakken Ei, Olijfolie. Öğle Yemeği: Carrefour Ceasar Salade. Akşam Yemeği: Tomatensaus, Tonijn (Uitgelekt, Vetarm, uit Blik), Verse Pasta. Aperatifler/Diğer: Eiwitshake, Banaan, Appel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|