05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
270 kcal
|
Yağ: 8,82g | Prot: 22,63g | Karb: 25,46g.
Kahvaltı: Мёд, Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Творог. Aperatifler/Diğer: Творог. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krisstinajillie Kilo Geçmişi
|