05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2605 kcal
|
Yağ: 107,26g | Prot: 152,49g | Karb: 258,79g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Green, Lindt Excellence 78%, Patate Dolci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Öğle Yemeği: Pomodori Ciliegini, Insalata Mista, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Findus Filetti di Merluzzo, Cavolfiore Cotto (da Fresco). Aperatifler/Diğer: Danone Skyr Bianco Naturale 0%, Santa Lucia Ricotta, Alesto Noci del Brasile, Mele Granny Smith, Pere Abate. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|