05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 82,69g | Karb: 118,03g.
Kahvaltı: 餐前小面包, 特仑苏 纯牛奶. Öğle Yemeği: 清蒸或水煮虾, 红烧鱼, 米饭. Akşam Yemeği: 米饭, 冬瓜汤, 苦瓜, 红烧鱼. Aperatifler/Diğer: 维记 高钙低脂牛奶, 冰皮月饼. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|