05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 41 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
805 kcal
|
Yağ: 25,48g | Prot: 49,95g | Karb: 99,68g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе, Данон Творог Мягкий 5%, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Банан, Каравай Ролл Пшеничный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Aperatifler/Diğer: Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Данон Творог Мягкий 5%, Нектарины. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|