|
Après ce super week-end, la baisse reprend son chemin 😉
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 51,40g | Prot: 66,91g | Karb: 170,63g.
Kahvaltı: Gelée de Goyave, Planta Fin Beurre Demi Sel, Marque Repère Pain de Mie Complet, Marque Repère Miel Crémeux , Lipton Thé Citron, Coca-Cola Coca-Cola Light, Raisins. Akşam Yemeği: Yaourt Nature (Lait Entier), Baguette, Cuisse de Poulet, Haricots Verts, Tomates, Mozzarella, Vinaigrette. Aperatifler/Diğer: Amandes Décortiquées, Marque Repère Miel Crémeux , Bio Village Son de Blé, Delisse Fromage Blanc 0%, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|