05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2151 kcal
|
Yağ: 74,52g | Prot: 71,35g | Karb: 188,28g.
Kahvaltı: Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Ferrero Hanuta Mini, Breakfast Coffee. Akşam Yemeği: REWE Zaziki , Baguette, Beck's Bier (500ml), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Espresso, Gemischter Salat mit Dressing, Grill Lachs, GÜ Schokoladensoufflé, Raki, Speiseeis, Zucker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Einen wundervollen, guten Morgen für dich! Schönen Mittwoch
05 Eyl 18 üye tarafından: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|