littlecopamy Günlüğü, 16 Ağu 12

littlecopamy Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

16 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg. Geriye kalan: 19,0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 16 Ağustos 2012:

653 kcal

Yağ: 19,23g | Prot: 46,06g | Karb: 69,54g. Kahvaltı: Stila Oat Clusters Bits - Cranberry & Yogurt. Akşam Yemeği: Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added), bbq chicken breast. Aperatifler/Diğer: Whole Milk. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Wow, you are making progress every day!

16 Ağu 12 üye tarafından: kmartdollie


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

littlecopamy Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

littlecopamy Günlüğü, 16 Ağu 12

Yorum Gönder

littlecopamy Kilo Geçmişi