05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 72,71g | Prot: 88,35g | Karb: 219,41g.
Kahvaltı: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Forme +, Elephant Infusion Ligne et Equilibre, Kiwi. Öğle Yemeği: Raisins, Géant Vert Maïs Extra Tendre, Bénédicta Mayonnaise Citron, Bonduelle Macédoine de Légumes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), la Fournée Campaniere Pain Multicéréales, Tomates, Babybel Mini Babybel, Gerblé Germe de Blé, La Tisanière Infusion Drainage et Élimination, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Auchan Betteraves en Dés, Florette Mâche, Nectarines, Amora Cornichons Croq'doux. Akşam Yemeği: Elephant Infusion Élimination et Bien-Être, Clémentines, Florette Mâche, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Créaline Purée de Patates Douces, Côtelette de Porc. Aperatifler/Diğer: Auchan Fromage Frais 0%, Banane, La Tisanière Ligne Svelte. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|