05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 43,00g | Karb: 93,93g.
Kahvaltı: Latte di Mandorla, Cornetto Vegano. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Kraft Sottilette, Riso. Akşam Yemeği: Prosciutto Cotto, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Pasta al Pesto. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Noci di Macadamia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|