05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 60,82g | Prot: 59,63g | Karb: 113,53g.
Kahvaltı: Pain au Levain, Monoprix Beurre Doux. Öğle Yemeği: Framboises, Jardin Bio Muesli sans Sucres Ajoutés aux Graines Gourmandes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Haricots Verts, Cauvin Huile de Colza Bio. Akşam Yemeği: Amora Mayonnaise de Dijon, d'aucy Macédoine, Thon Blanc Germon, Concombre (Pelé), Tomates. Aperatifler/Diğer: Carrefour Sélection Chocolat Noir 72% Selection. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|