05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
228 kcal
|
Yağ: 8,08g | Prot: 18,38g | Karb: 22,55g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Подлива, Гречка Отварная, Молочные Горки Творог 3%. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|