05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 23,50g | Prot: 75,32g | Karb: 1,68g.
Kahvaltı: Boiled Egg. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Smoked Salmon. Akşam Yemeği: Mahi Mahi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|