05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 10,47g | Karb: 59,03g.
Kahvaltı: Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Öğle Yemeği: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Ratatouille Maison. devamı için...
|
|
1227 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 13 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 47 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
matrioshkaru Kilo Geçmişi
|