05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 74,97g | Karb: 89,84g.
Kahvaltı: Barão Queijo Minas, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Ovo Mexido. Akşam Yemeği: Abóbora Japonesa, Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, QualiCôco Chips de Coco Queimado, Keep Light Beiju de Tapioca, Laranjas. devamı için...
|
Haftada 72,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|