05 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 68,00g | Prot: 131,00g | Karb: 29,08g.
Öğle Yemeği: ICA Räkor. Akşam Yemeği: Scan Kokt Skinka, Coop Prästost. Aperatifler/Diğer: Whiskey, Arla Mjölk 3%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|